Pomoc polegająca na regularnych, cotygodniowych spotkaniach z terapeutą,
w trakcie których dochodzi do :

• lepszego, głębszego rozumienia siebie, swoich uczuć i zachowań ,
• nauki wyrażania siebie w sposób bardziej konstruktywny, społecznie akceptowany
• przyglądania się swoim relacjom z innymi, szukania lepszych, bardziej dojrzałych sposobów funkcjonowania wśród ludzi
• rozwijania swoich możliwości, lepszego radzenia sobie w sytuacjach trudnych
• zwiększenia wewnętrznej integracji i harmonii,
• ułatwiania osobistego wyboru i odpowiedzialności w podejmowaniu ważnych, życiowych decyzji

Psychoterapia indywidualna trwa od kilku do kilkudziesięciu miesięcy